En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones:...

Desde el principio de los tiempos la naturaleza ha sido nuestra gran farmacia. Hemos recurrido a plantas y a flores para encontrar remedios a las dolencias que afligían a nuestro cuerpo. Pero su efecto sanador no es sólo físico, también alcanza nuestra mente, conectándola con la naturaleza, devolviéndole su esencia. En este libro encontrarás preciosos mandalas...

Los libros para colorear se han convertido en una forma divertida de relajarse y liberar el estrés. En este libro de mándalas de la naturaleza podrás poner en marcha tu imaginación y creatividad, potenciando tu concentración mientras dibujas las 28 ilustraciones con motivos inspirados en la naturaleza. Algunos expertos consideran que colorear es la mejor forma de...

ARTE TERAPIA PARA VENCER EL ESTRES - DAVIES/TAYLOR