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QUE COMES

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¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave para fortalecer tu sistema inmune? ¿Qué un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzheimer o el cáncer de mama? ¿Qué la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Qué la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola. Descubriremos por que es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos. Por fin un libro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

EDICIONES GRIJALBO
9789562585767
4 Artículos

Ficha técnica

Autor
CAROLINA FUENTES
Paginas
320
Tapa
RUSTICO
Edicion
2021
Idioma
Español