{"product_id":"9788402430656","title":"HAS VENIDO A VIVIR","description":"\u003cp\u003eDeja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. «Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir. La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado. Sin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú. Porque has venido a vivir. Editorial: Bruguera ISBN: 9788402430656 Idioma: Castellano Número de páginas: 352 Encuadernación: Tapa blanda Año de edición: 2026. Autor: NOELIA SAMARTIN VEIGA\u003c\/p\u003e","brand":"BRUGUERA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46925568049283,"sku":"9788402430656","price":18000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/6994\/7011\/files\/9788402430656_1_1.jpg?v=1775445757","url":"https:\/\/aticolibros.cl\/products\/9788402430656","provider":"Atico Libros","version":"1.0","type":"link"}