{"product_id":"9788403525078","title":"LA CURA DEL BURNOUT","description":"\u003cp\u003e¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? Si has respondido afirmativamente, necesitas una cura contra el nuevo síndrome del siglo XXI: el burnout. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científica y cultural y su experiencia en psicología organizacional para identificar el agotamiento en nuestro mundo pospandémico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco áreas en las que se pueden desarrollar hábitos para combatir el agotamiento: mentalidad, cuidado personal, gestión del tiempo, establecimiento de límites y gestión del estrés. Ofrece herramientas claras y fáciles de implementar mostrándote cómo romper hábitos que te mantienen en un patrón de agobio crónico y crear un equilibrio sostenible entre tu vida personal y laboral para una vida significativa. La cura del burnout es un método holístico para gestionar el agotamiento y recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas. Páginas: 269 Tipo de encuadernación: Tapa blanda Idioma: Español Fecha de publicación: 01-10-2025 Autor: Emily Ballesteros Editorial: Aguilar\u003c\/p\u003e","brand":"AGUILAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46822558204035,"sku":"9788403525078","price":18000.0,"currency_code":"CLP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0626\/6994\/7011\/files\/9788403525078_1_1.jpg?v=1774029002","url":"https:\/\/aticolibros.cl\/products\/9788403525078","provider":"Atico Libros","version":"1.0","type":"link"}