Una valiosa guía para tu transformación personal. Beatriz Hirmas, terapeuta familiar, decide profundizar en los problemas de autoestima para ayudarte a lidiar con ellos. Basándose en algunos testimonios de sus pacientes, en otros expertos en el tema y en su experiencia personal, expone el origen de esta dificultad: sanar las heridas de la infancia, darle un nuevo significado a la historia, promover el autoconocimiento y la aceptación personal; tareas primordiales para desarrollar una sana autoestima. Descubre la armonía y conexión con la sabiduría interna. Realiza una serie de técnicas y ejercicios holísticos para conocerte. Mejora tu percepción propia y vive una vida más satisfactoria. Aprende a querer, queriéndote.