La Luz del Yoga del famoso B.K.S. Iyengar es un libro compendio que habra de resultard e enorme interes para el estudiante o practicante de Yoga. El libro esta compuesto por las 57 asana claves del Hatha-Yoga, ademas de un sumario de pranayama. Profusamente ilustrado con fotografis cuidadosamente situadas junto al texto, La luz del Yoga consigue que el estudiante pueda practicar las diferentes posturas sin la ayuda expresa de un profesor. Como escribe Yehudi Menuhin en el prologo, La luz del Yoga es una nueva y concisa edicion que brindara el arte basico del Yoga a una audiencia muy alta y para una practica superior.

La luz del Yoga es, en suma, un libro conciso y de enorme claridad. Un libro eminentemente didactico que incluye:

? Una introduccion a la filosofia y practica del Yoga. ? Detallada descripcion de 57 posturas basicas. ? Tecnicas para aquietar la mente a traves de ejercicios de respiracion. ? Un curso de 35 semanas progresivo desde el nivel mas basico hasta un nivel intermedio. ? Un glosario completo de terminos de Yoga.

B.K.S. Iyengar enseña y practica el Yoga desde hace mas de 50 años. Tiene millones de estudiantes, y ha establecido centros a lo largo y ancho de todo el mundo.