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Nuestra actitud ante el envejecimiento ha cambiado radicalmente en los últimos años y muchas mujeres reconocen ahora que la belleza y la salud se derivan de un bienestar interior que se percibe por fuera.

Este libro es una guía holística sobre cómo envejecer bien no solo física y mentalmente, sino también emocional y espiritualmente. Cada capítulo incluye técnicas naturales y fáciles de poner en práctica, respaldadas por sólidas investigaciones científicas, que se complementan al final con un plan de rejuvenecimiento de 21 días.

  • Autor: JAYNEY GODDARD
  • Edición: 2025
  • Idioma: Español
  • Páginas: 336
  • Tapa: Blanda
  • Medidas: 15X23

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   ISBN/SKU:  9788425369216


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