GRIJALBO

LAS CREENCIAS LIMITANTES

Name: LAS CREENCIAS LIMITANTES
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Las creencias limitantes son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las integramos como verdades absolutas, y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad.

La autora nos enseña cómo funcionan estas creencias en los siguientes aspectos de nuestra vida: la tristeza y la búsqueda de consuelo, la presión social, la autoestima, las relaciones de pareja, el duelo, la ansiedad, los límites, la aceptación, las redes sociales y la salud mental, y nos invita, a partir de ejercicios prácticos, a transformarlas.

Autor: SARA ARANDA
Edición: 2025
Idioma: Español
Páginas: 208
Tapa: Rústica
Medidas: 15 x 23 cm

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