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GAIA

LA BIBLIA DE LA LONGEVIDAD

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El deseo de una vida larga, saludable y feliz es universal. Con una visión integral y holística, La biblia de la longevidad explica lo que todos podemos hacer para vivir más y mejor. En estas páginas descubrirás:* Cómo funciona el proceso de envejecimiento y qué puedes hacer para revertirlo y gozar de una salud excelente.* Cómo mantener una salud óptima a partir de lo que enseñan la historia, la filosofía oriental y la biología.* Los descubrimientos de los más destacados investigadores y expertos en medicina. * La extraordinaria importancia del sueño, la moderación, la nutrición, la conexión con los demás y el hecho de tener amor y un propósito de vida. Vivir una vida más longeva, feliz y sana es una posibilidad muy real.

  • Autor: Susannah Marriot
  • Edición: 2019
  • Idioma: Español
  • Páginas: 400
  • Tapa: Rústica
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   ISBN/SKU:  9788484457732

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