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NADA ES TAN TERRIBLE: LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES

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Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapeutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener "cero" complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

  • Autor: Rafael Santandreu
  • Edición: 2021
  • Idioma: Español
  • Páginas: 320
  • Tapa: Rústica
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   ISBN/SKU:  9788425355851

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