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PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION. Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

Name: PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACION. Prácticas sencillas para conectar con tu respiración
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Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

Autor: Tudor Una
Edición: 2021
Idioma: Español
Páginas: 96
Tapa: Rústica
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