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POR QUÉ MEDITAR

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Eli y su abuela, Ave, son inseparables, pero cuando un día no llega a cuidarla después del trabajo, Eli se imagina lo peor. Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.

  • Autor: Goleman Daniel - Dhorje Lama Ghi
  • Edición: 2023
  • Idioma: Español
  • Páginas: 240
  • Tapa: Rústica
  • Medidas: 15 x 23 cm

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   ISBN/SKU:  9789566205302

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