EL PODER DEL APEGO

Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida. Este se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En este libro, la doctora Diane Poole Heller -pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas- muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado.