Julen y David nos describen en esta nueva obra las variables o indicadores que podrían utilizarse para cuantificar la demanda energética y neuromuscular de tareas y entrenamientos. Nos dan las claves para conocer las tareas con las que podemos confeccionar sesiones de entrenamiento basadas en el juego. Por último nos dan un modelo de planificación, detallando cómo completar nuestras sesiones.