SIGLANTANA

EL ARTE DE ESTAR DE PIE

Name: EL ARTE DE ESTAR DE PIE
Brand: SIGLANTANA
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Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong. Autor: sun lei

Autor: SUN, LEI
Edición: 2026
Idioma: Español
Páginas: 9
Tapa: Blanda
Medidas: 24x15

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