LA MENTE COMPASIVA

Por qué comprar este libro:-Éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes noles gustan los libros de autoayuda.-Fácil de leer y de aplicar.-Muy completo y al mismo tiempo muy accesible.-Científico, sabio e inspirador, como su autor.-Estudio muy completo sobre la compasión.-Contiene técnicas para reducir la ansiedad, desarrollar lacalma interior y la compasión para con uno mismo y losdemás.Público objetivo: Psicólogos, practicantes de meditación einteresados en el mindfulness, practicantes o interesadosen el budismo…cualquier persona que busque un mejorentendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.EL AUTOR: Paul Gilbert FBPsS, PhD, OBE es catedrático de Psicología Clínica de la Universidad de Derby.Durante más de 30 años ha participado activamente en la investigación centrada en aproximaciones evolutivas a la psicopatología con un enfoque especial en la vergu?enza y sus dificultades subyacentes lo que le llevó a desarrollar la Terapia focalizada en la compasión (CFT).