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OBELISCO

ANATOMIA DEL HATHA YOGA

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A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.

  • Autor: David Colter
  • Edición: 2020
  • Idioma: Español
  • Páginas: 727
  • Tapa: Rústica
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    Talca, Curicó o San Fernando

    Membrillar 610, Curicó, Chile

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    Agotado

   ISBN/SKU:  9788497777360

ANATOMIA DEL HATHA YOGA

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