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PAIDÓS                        

COMER SIN HAMBRE

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Un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar nuestra relación con la comida de la mano de Judson Brewer, psiquiatra de fama mundial especializado en adicciones y autor bestseller.

Come esto y no aquello, cuenta las calorías, haz más ejercicio, esfuérzate… ¿Cuántos de estos mensajes dietéticos nos han hecho sentir culpables por nuestra dificultad a la hora de gestionar nuestra forma de comer? Basado en más de veinte años de investigación clínica y en la amplia experiencia del doctor Judson Brewer, Comer sin hambre es el método más sencillo y eficaz para mejorar nuestra alimentación.

  • Autor: Judson Brewer
  • Edición: 2024
  • Idioma: Español
  • Páginas: 352
  • Tapa: Rústica
  • Medidas: 15,5 x 23,3 cm

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   ISBN/SKU:  9789566366102

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