PAIDOS

LA BUENA ANSIEDAD

Name: LA BUENA ANSIEDAD
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Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.

Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa?

Autor: Dr. Wendy Susuki - Billie Fitzpatrick
Edición: 2024
Idioma: Español
Páginas: 296
Tapa: Rústica
Medidas: 15,5 x 23,3 cm

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