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PAUSA - 50 ejercicios para mejorar el equilibrio y la concentración

Name: PAUSA - 50 ejercicios para mejorar el equilibrio y la concentración
Brand: CONTRAPUNTO
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Equilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios. Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Autor: Kim Davies
Edición: 2020
Idioma: Español
Páginas: 64
Tapa: Dura
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