Omitir al contenido

Bienvenido invitado

Omitir e ir a la información del producto

GAIA

RESILIENTE. Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad

Precio regular   $23.840 CLP Precio de oferta   $22.648 CLP Agotado

Paga en hasta 6 cuotas de Logo Mercado Pago

Desafortunadamente, este artículo está agotado.

Información de envío


  • Santiago Urbano: Entregas en 24 hrs.
  • Regiones: 2-3 días hábiles

En este mundo tan exigente y cambiante en el que vivimos hoy día resulta cada vez más importante desarrollar una serie de fortalezas internas, como el coraje, la gratitud y la compasión, que son las claves de la resiliencia y el bienestar duradero. Ser resiliente no signifca soportar condiciones terribles; la resiliencia auténtica abarca mucho más: la necesitamos a diario para sacar adelante a nuestra familia, para trabajar, para soportar el estrés, para afrontar problemas de salud y sortear las dificultades que nos plantean otras personas, y sencillamente para vivir felices y con plenitud. En una estimulante combinación de neurociencia, mindfulness y psicología, Resiliente nos enseña a desarrollar 12 fortalezas vitales que ya están programadas en nuestro sistema nervioso y refuerzan nuestra capacidad de resiliencia. A través de un proceso conocido como neuroplasticidad positiva —que consiste en superar la habitual tendencia de nuestro cerebro a la negatividad y sustituirla por autocompasión, una valoración positiva de nosotros mismos, alegría y paz interior—, el doctor Rick Hanson y Forrest Hanson nos explican cómo poner en práctica dichas fortalezas para sentirnos menos estresados, aprovechar las oportunidades con más confanza en nosotros mismos y mantenernos tranquilos y centrados ante la adversidad.

  • Autor: Vvaa
  • Edición: 2021
  • Idioma: Español
  • Páginas: 320
  • Tapa: Rústica
  • Medidas:

¿Quieres retirar en nuestra tienda?

  • Retira en:
    Talca, Curicó o San Fernando

    Membrillar 610, Curicó, Chile

    +56232688410

    Agotado

   ISBN/SKU:  9788484458098

RESILIENTE. Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad

RESILIENTE. Cómo desarrollar un inquebrantable núcleo de calma, fuerza y felicidad

Precio regular   $23.840 Precio de oferta   $22.648

Tu carrito

Su carrito está actualmente vacío

Tu lista de deseos