En este libro irás más allá del plato. Tendrás la posibilidad de clarificar qué es lo que quieres lograr respecto de tu salud y bienestar a través de los diferentes modelos que te entrega el health Coach Matías Novoa, graduado en «Integrative Nutrition Health Coach» para establecer metas y objetivos claros, analizar tu situación actual, determinar qué áreas de tu vida re- quieren más atención y que podrían estar influenciando en la forma cómo te relacionas con la comida, además de cómo diseñar un plan de acción realista que te permita asegurar el logro de tus metas. Si alguno de tus objetivos incluye terminar con los altos y bajos durante el día, aumentar tu energía, terminar con los antojos por cosas dulces, eliminar esos molestos síntomas digestivos, como la hinchazón y los gases, comenzar el camino hacia tu peso ideal de manera sostenible, aumentar tu claridad mental, mejorar la calidad de tu cabello y tu piel, entre otros; entonces llevar a cabo el Reboot Digestivo te será de gran ayuda. Ya verás cómo en 6 semanas tu vida se habrá transformado y habrás iniciado el viaje hacia la mejor versión de ti mismo.